精進波羅蜜

The video below is for  Nick Best  (the world's strongest man, also known as the grandfather of the strong man) to talk about  World's Strongest Man 2020: updates, drama and more… Hey everybody, welcome back to another video today. I'm going to cover like all the fun and adventures that we had, at world's strongest man 2020 this year. Some of the things were really cool, some were a little dramatic, and all in all, it was an amazing show to be at and watch. All right, so about three weeks ago, just as I'm going to get stem cells done at bio accelerator, I get a phone call asking if I'd like to be the equipment tester, and you know possibly referees to some degree, or you know be an alternate world strongest man and I was like, yeah,sure, that that sounds great. I'm in, I'll be there, no problem, so I really didn't get too much of a chance to train. I just go for a good time, plus this gives me my 10th world's strongest man appearance and puts me

旺扎上尊金剛法曼擇決法會擇出佛陀真身 本報訊 西元2015年9月5日，在美國一場『 金剛法曼擇決佛陀 』的法會史無前例地在數十位藏密尊者、法王、仁波切與法師參與下舉行，由西藏大活佛，曾在西藏閉關四十六年，佛法證量為金釦三段，三星日月輪的 旺扎大尊者 主法，金剛法曼擇抉出釋迦牟尼佛是真正的佛陀， 第三世多杰羌佛 是真正的佛陀，六祖大師慧能不是佛陀，是一位大菩薩轉世。 金剛法曼擇決法是怎樣等級的法會呢？根據召開兩場擇決佛陀真身法會的聯合國際世界佛教總部的說明， 金剛法曼擇決法是用來擇定一切聖者的真假、屬於勝義性的無上大法之一，在此世界中，祂與先知預言品列為擇決法之魁首，其次是勝義內密的「百法明門黑關擇決」法，再次為內密的打卦神諭，再其次才是外密的金瓶掣籖、轉糌粑丸、觀湖認物等 。該金剛法曼擇決和先知預言是「他」、「自」擇決法之頂首， 此法至少必須大摩訶薩方能掌持，故決無巨聖之外的任何大法王、尊者們持有，包括能作內密灌頂的教尊級大法王、大尊者也無資格掌持。莫知教尊說：「我雖然剛剛步入掌持內密灌頂之門，但是金剛法曼擇決法連邊都還沒有摸到，必須是已經掌持到勝義內密灌頂并接近境行灌頂的道行才可以舉行金剛法曼擇決，否則是做夢也不可能的。」 為什麼要舉行這場金剛法曼擇決佛陀真身的法會呢？根據聯合國際世界佛教總部的記實文字， 其緣起是建立在世界上非常多的佛教徒，想恭請 南無第三世多杰羌佛 三年前返老回春的對比照片，但 第三世多杰羌佛 不同意，祂認為這是一個普通照片，大家拿去沒有任何意義，一直堅持到了三年後的2015年，聯合國際世界佛教總部好不容易做通了工作， 第三世多杰羌佛 才同意把祂的兩張照片不收分文捐贈給聯合國際世界佛教總部，但提出聯合國際世界佛教總部只能低價給想要的人，不能以此照片盈利。2015年10月底，聯合國際世界佛教總部向全世界發行了 南無第三世多杰羌佛 還老回春的對比照片，吉祥殊勝，法喜充滿。 可惜的是， 南無第三世多杰羌佛 在照片底端注上了文說，要求必須附在照片的下面，主題是說，祂是一個跟大家一樣的普通人，不是聖人，沒有過人之處，祂不懂返老回春法，是一位長老給祂的一劑藥起的臨時現象。聯合國際世界佛教總部說，事實上，我們很多人親眼見到，大法王中的泰斗 旺扎上尊 就曾經當眾修法加持，僅僅十幾分鐘，就讓六十餘歲的老人回春到了三十歲左右， 旺扎上尊 以此來證明佛法裡就是有返老

如何快速訓練握力!(必看) 以下影片內容是最強大力士（strongest man)，也是有大力士祖父之稱的 nick best 介紹如何快速有效的訓練GRIP的方法 握力在提升的幾乎所有方面都很重要！ 該視頻將教您如何在不到5分鐘的時間內獲得良好的握力。 嗨！歡迎大家觀看這個視頻，今天我們將介紹握力(GRIP)訓練及其重要性 握力在現實生活中的重要性，它影響你做的每件事。當你提著超市買回來的食物雜貨、當你參加大力士比賽、當你進行舉重運動時、凡此種種，可能是特定的比賽，也可能只是日常生活中你需要好好抓握住一個東西。因此握力的重要性不言而喻，它不只能夠讓你贏或輸了比賽，也可能在某些情況下造成生或死的差別。 當你在柔術（Jiu Jitsu)中抓住對方的衣角，而使他們無法掙脫，握力強度在此就產生了巨大的差異。或者你在柔術中抓住對方的手腕，也是類似的道理。 因此，訓練握力的最佳方法之一是僅在必要時使用拉力帶（strap）。當你在健身房做划船和其他機器訓練時，諸如此類的，除非你絕對需要，不要使用任何拉力輔助工具。做到這一點的幫助很大，我知道艾迪·霍爾（Eddie Hall）幾乎在所有的健身房訓練都這樣做，他只在非常必要時才使用拉力帶，或者是當他需要重複拉舉某件東西非常多次，或者當他拉舉一個很重的東西，那時候他才會用拉力帶，除此之外他不會使用。 布萊恩·肖（Brian Shaw）也是如此，我也是這樣。我使用拉力帶的前提是，當我舉的重量大到我需要使用拉力帶，而且我想要專注訓練身體的部位而不是專注在握力時。 所以說我會做很重的農夫行走（farmers walk），它確實能讓你的握力更強，但我今天不會示範，因為那必須在戶外進行，而目前拉斯維加斯正在下雨，這裡幾乎從不下雨，因此這真的很奇怪。另外一個則是我剛剛說過的健身房訓練，我現在不會真的示範，狄倫也許可以從檔案庫中找出些片段，只是讓你們了解這也是你可以做的練習。 現在我要做一些示範。接下來是你舉槓鈴，單手握住槓鈴桿的尾端提起，持續幾秒再放下，一組動作是舉五次，而一次練習做三組，握槓鈴桿的位置是從尾端往內兩英寸，這會讓你握得很穩。 另外一個很好的練習是，用手指勾住45磅重的槓片，然後手指用力將槓片往上提舉，一組動作重複２５次，一次練習做兩到三組動作。最後一次做完２５次重複動作後，你試著持續用手指舉著槓片最少一分鐘，在你可以的情況下持續越

最近的數據強調，從腰圍確認的腹部肥胖是一個獨立於BMI的心血管疾病風險指標。 胖一點真的沒關係嗎？ 美國心臟協會發表最新聲明 【健康新生活‧生活要健康】 一個禮拜前（2021-4-23）接到WebMD寄來的電郵，裡面是一篇它剛發表的文章，標題是Even a Little Belly Fat Ups Heart Disease Risk（縱然一點腹部脂肪都會增加心臟病的風險）。這就讓我想起我在兩個多月前發表的微胖較長壽？顛覆想像？。 在這篇文章裡我抨擊一些標榜「健康」或「良醫」的媒體真的是名副其實的掛羊頭賣狗肉，因為他們竟然在鼓勵民眾選擇不健康的生活。例如，《元氣網》在2015-12-23發表的顛覆想像！日專家：微胖較長壽、粗茶淡飯加速老化，《健康雲》在2017-1-30發表的別再老是減肥！　「微胖」才是最健康的！好處有這些，《每日健康》在2017-6-26發表的原來「微胖」才是長壽指標，《良醫健康》在2018-5-16發表的「微胖」的人最長壽，以及《健康2.0》在2020-7-16發表的「微胖」更長壽！。 這些媒體之所以會做出如此錯誤的健康指引，主要是因為聽信了所謂的專家的片面之詞。例如《元氣網》所說的日本醫生「新開省二」，就是這麼一位所謂的專家。這些所謂的專家就只是天真無邪地用Body Mass Index（BMI，身體質量指數，身高體重指數）來判斷一個人是否肥胖，殊不知用BMI來做為肥胖指數是有缺陷的。 例如一位健美先生，渾身都是肌肉，但根據BMI，他卻是被定位為肥胖。另外，縱然是脂肪，也有好壞之分：皮下脂肪是好的，但腹腔脂肪則是壞的。尤其是，與白種人相比，亞洲人通常有較高比例的腹腔脂肪。所以，縱然同樣被定位為肥胖（BMI在30或以上），亞洲人的健康風險也會比白種人來得高。 WebMD寄來的那篇文章是在報導一篇剛發表在醫學期刊Circulation的「科學聲明」。這個期刊是由美國心臟協會發行的，所以它所發表的「科學聲明」或「立場聲明」當然是具有指標性的醫學指引。 這篇剛發表的聲明是Obesity and Cardiovascular Disease: A Scientific Statement From the American Heart Association（肥胖與心血管疾病：美國心臟協會的科學聲明），而它最重要的一句話是：「最近的數據強調，從腰圍確認的

余林彩春 死而复生得甚深凈土法往升极乐综合报导： 华盛顿新闻：记者苏静蓉/洛杉矶报导 。 天天日报专题报导：记着Christine 专访。 〈 余林彩春 死而复生得甚深凈土法往升极乐〉新闻媒体报导读后心得 义云高 大师 （H.H.第三世多杰羌佛） 的弟子余林彩春 死而复生得甚深凈土法往升极乐   华盛顿新闻 A10 SATURDAY, OCTOBER 25, 2003 【天天日报记者苏静蓉/洛杉矶报导】 义云高  大师(  H.H.第三世多杰羌佛  )之佛法是不可思议！继侯欲善教授结手印往生及刘惠秀女士生死自由说走就走、肉身坐化之后，余林彩春一度死而复生两个月，并于九月底经 义云高 大师(  H.H.第三世多杰羌佛  )以甚深精妙凈土之超渡法，临终得以往生西方极乐世界，原为基督徒的林夫余明章因而转变信仰改信佛教，并带领所有的女儿及两名看护求见 义云高 大师( H.H.第三世多杰羌佛  )请求皈依并求得长寿法。 半年多前余林彩春身患绝症，医生宣布只有三个月可活，余家五女瑞琪是 义云高 大师(  H.H.第三世多杰羌佛  )虔诚的弟子，信奉基督教的林夫余明章是个科学家，然而他相信宗教会有奇迹，为了结褵五十载的爱妻能不受病苦，他在女儿的虔诚祈求下与身患绝症，半身已瘫痪无法言语的妻子余林彩春一起求见到 义云高 大师(  H.H.第三世多杰羌佛  )。 云高 大师(  H.H.第三世多杰羌佛  )当时在坛场余家人面前密传了余林彩春身甚深精妙净土大法，并告诉余林彩春的家人，她的病很麻烦但会很平安很安详的。 余名章告诉记者，经 云高 大师(  H.H.第三世多杰羌佛  )加持，余林彩春病痛顿然消除，虽经两次化疗，完全没有一般人化疗的后遗症，真的是很平安很安详。当医生宣布余林彩春活不过三个礼拜，到了第二个礼拜，余林彩春瞳孔放大，已入中阴，显然科学的判定也是有根据的，他和女儿瑞琪二度求见 云高 大师(  H.H.第三世多杰羌佛  )，大师问他有何请求，余明章为妻求三件事，第一是让余林彩春没有痛苦快快乐乐的离开人间，第二是能往升西方极乐世界，第三是让余林彩春过完三天后的七十一岁生日见到所有的家人后再走，这三件事以一般凡人来说，简直是出不可能做到的难题，因为人要死的时候，四大分解，无不是痛苦万状，何况是瞳孔已放大，身体都凉了，「阎王要人三更死绝不留人到五更」，谁能让人死而复生，延后死亡呢

第三世多杰羌佛 第三世多杰羌佛  簡介 這是被全世界佛教各宗派的法王、攝政王、高僧和大仁波且們共同認證、附議祝賀所確定的 第三世多杰羌佛 ，最高的佛教領袖，並且是從古至今獲得最多的認證的大活佛——佛陀（詳見《真正合法認證的佛陀》）。根據佛教的活佛轉世認證制度及佛教史的固有地位， 第三世多杰羌佛 是金剛總持，總領一切佛菩薩和一切佛教宗派，是佛教的始祖佛多杰羌佛的真身降世，佛教的所有理論和實踐，都來源於多杰羌佛始傳，每一位佛陀，如阿彌陀佛、釋迦牟尼佛等，都是學習多杰羌佛的佛教、佛學、佛法才成為佛陀的，世界上任何佛教的領袖和佛教徒學習的都是多杰羌佛的教導。 第三世多杰羌佛 是歷史上第一位，也是唯一的一位真正實際地展顯了顯密圓通、妙諳五明的佛陀，因為多杰羌佛是原始第一尊具形象的佛陀，是整個宇宙中唯一的佛教總教主，至於普賢王如來，則是圓成多杰羌佛的法身佛，沒有任何形象的如來。 第三世多杰羌佛 在慈悲、追求利益大眾、讓幸福圓滿他人、取向人人互相關心、世界文明和平、吉祥昌盛的教導和實踐，對整個世界有著巨大的影響和貢獻， 第三世多杰羌佛 以其自身尊崇的人文道德、高尚的人品和倫理、淵博的學識、傑出的成就、對人類的無私慈悲、教導和踐行佛法的熱忱以及對整個世界的和平和發展的努力，系統地樹立了一派學說，作了兩千多堂佛法的開示講座，帶動了更多的人走向崇高道德的路，使其互相關心愛護，形成了社會風氣，世界上很多人都以 第三世多杰羌佛 為楷模，以祂的道德境界為標準，以祂的教導為指南，來昇華自己的道德品質，利益大眾。 第三世多杰羌佛 個人的聖潔思想和行為已經形成了一種社會的人文思想和哲學體系，為人們所學習、敬仰，在世界各地，有很多機構和團體設立了專門的學校和課程，聽聞 第三世多杰羌佛 的講學錄音帶，進行學習、實踐， 第三世多杰羌佛 不僅讓很多人從煩惱痛苦中解脫了出來，成為受人尊敬的幸福者，而且 第三世多杰羌佛 還教導大家從每個人自身做起，改變環境，保護地球，保護人類、保護眾生的幸福安寧。 第三世多杰羌佛 為所有人們展顯了一條通往塑造崇高的道德品質、無私利益大眾、遠離暴力、慈善友愛、事業成功、家庭幸福、人類和平、社會發展的光明大道，現在,全世界各個國家和地區，不分種族、超越文化，越來越多的人都在積極地學習 第三世多杰羌佛 的思想，按照 第三世多杰羌佛 的教導，修行自己，利益大眾，極大地促進了整個社會道